¿Te duelen las rodillas al subir las escaleras? Ayúdale a tu cuerpo con estos tips
Subir escaleras puede parecer una tarea sencilla, pero cuando aparece ese pinchazo molesto en la rodilla, el cuerpo manda una señal. Este artículo explica por qué se presentan estos dolores, qué factores los provocan y cómo prevenirlos para mantener la autonomía y la vitalidad en esta nueva etapa de la vida.
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