Arthur Brooks, profesor de liderazgo y felicidad en la Universidad de Harvard, ofreció en la Ciudad de México la conferencia "El arte de ser más feliz". El académico, economista, músico y autor de varios bestsellers, compartió frente al auditorio su visión sobre la felicidad como una disciplina que puede cultivarse con conocimiento, práctica y propósito.

“La felicidad no es un sentimiento, es una construcción. No es algo que te sucede, es algo que tú puedes aprender y manejar”, dijo Brooks al iniciar su charla, en la que combinó neurociencia, filosofía y experiencias personales.

A lo largo de dos horas, el investigador desmenuzó lo que llama los tres macronutrientes de la felicidad: disfrute, satisfacción y sentido. “Todos creemos que el disfrute es placer, pero no es lo mismo. El placer es del sistema límbico, el disfrute es del cerebro consciente. Si buscas solo placer, terminas vacío; el disfrute requiere compañía y memoria”, explicó.

Sobre la satisfacción, añadió que solo llega después del esfuerzo. “No hay alegría duradera sin sacrificio. Enseñamos a nuestros hijos que esperar y esforzarse vale la pena, y eso es enseñarles felicidad”.

Y respecto al sentido, lo definió como la brújula que da coherencia a la existencia, asegurando que se construye respondiendo dos preguntas: ¿por qué nací y por qué daría mi vida? Encontrar esas respuestas es el peregrinaje más importante que tenemos.

Un encuentro de celebración

La conferencia nace como parte de las celebraciones del 30 aniversario de Procura A.C., organización mexicana que ha acompañado a cientos de instituciones no lucrativas en el país y en América Latina a profesionalizarse y lograr impacto social de largo plazo.

Durante tres décadas, Procura ha impulsado a organizaciones dedicadas a la salud, la educación y el desarrollo comunitario a fortalecer sus modelos de gestión y sostenibilidad. Pero su misión también incluye fortalecer la salud mental, la tranquilidad y la capacidad de planear el futuro de las personas que lideran el cambio social.

En esta edición especial, Procura encontró en Profuturo un aliado natural. La institución financiera se sumó al encuentro con su campaña “Tu Yo del Futuro®”, una iniciativa que invita a reflexionar sobre la importancia del ahorro, la planeación y el equilibrio como pilares de una vida plena.

Esta colaboración simbolizó una convergencia de propósitos. Mientras Procura impulsa el fortalecimiento de las causas sociales, Profuturo promueve la planeación financiera y emocional como herramientas para construir tranquilidad y propósito de vida.

Ciencia, fe y amor, la conversación

Arthur Brooks no estuvo solo en el escenario. Lo acompañó su esposa, Esther Munt-Brooks, teóloga y filósofa, quien aportó una mirada espiritual al tema. “La felicidad verdadera no se alcanza con dinero, poder o placer, sino con el amor, entendido como desear el bien del otro y actuar en consecuencia”, advirtió.

La pareja abordó el tema desde dos perspectivas complementarias: la ciencia y la teología. Mientras Arthur explicaba el funcionamiento del cerebro y la psicología positiva, Esther retomaba las enseñanzas de Santo Tomás de Aquino, quien en el siglo XIII ya distinguía entre la felicidad falsa (basada en los ídolos del dinero, el poder y la fama) y la felicidad verdadera, fundada en el amor y la virtud.

“El amor no es un sentimiento, es una acción. Y solo podemos amar en el presente”, recordó Arthur. “Por eso la felicidad no es un destino al que se llega, sino una dirección que se elige todos los días”.

El académico también habló de los cuatro hábitos del bienestar: cultivar la fe o la filosofía, cuidar las relaciones familiares, alimentar las amistades y encontrar sentido en el trabajo. “El secreto de la felicidad es el amor. Y servir a los demás es una forma de amar”, afirmó.

La jornada concluyó entre aplausos y una larga fila de asistentes para adquirir su libro, convencidos de que la búsqueda de la felicidad comienza en uno mismo. “Ser feliz es un acto de valentía, porque implica conquistarte a ti mismo y elegir amar, incluso cuando no es fácil”.