Cómo cuidar tu salud mental en una ciudad que nunca para
En ciudades que nunca se detienen, el estrés constante puede afectar seriamente la salud mental. Establecer límites, crear momentos de calma y reconectar con actividades placenteras son estrategias clave para encontrar equilibrio y bienestar emocional en medio del ritmo urbano.
María Arce
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