Cómo cuidar tu salud mental en una ciudad que nunca para
En ciudades que nunca se detienen, el estrés constante puede afectar profundamente la salud mental. En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, vale la pena recordar que establecer límites, crear momentos de calma y reconectar con actividades placenteras no son lujos, sino acciones esenciales para preservar el bienestar emocional en medio del ritmo urbano.
María Arce
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