Enfermedades respiratorias en temporada de frío
Con la llegada de noviembre y el descenso de las temperaturas, vuelven los clásicos consejos de abrigo y cuidado. Lejos de ser un mito, el frío sí influye en nuestras defensas respiratorias, pero el verdadero reto está en los espacios cerrados sin ventilación. El Dr. Francisco Moreno nos comparte medidas sencillas para prevenir contagios y disfrutar las fiestas con salud.
Con la llegada de noviembre y los primeros descensos en el termómetro, reaparece una frase clásica que todos escuchamos en la infancia: "Abrígate bien, no te enfríes porque te va a dar gripa". Como explica el Dr. Francisco Moreno en su cápsula de salud, nuestras abuelas tenían gran parte de razón: las bajas temperaturas pueden disminuir la producción de ciertas enzimas protectoras en nuestras vías respiratorias, volviéndonos más susceptibles.
Sin embargo, el frío por sí solo no es el único culpable. El verdadero detonante de los contagios estacionales está en nuestros hábitos: cuando baja la temperatura, solemos reunirnos en lugares cerrados, con mucha gente y sin abrir ventanas para conservar el calor. En ese ambiente tibio y sin circulación de aire, los virus encuentran el escenario ideal para transmitirse de una persona a otra.
