¿Te sientes distinto últimamente? Cómo detectar señales de depresión y ansiedad en la segunda mitad de la vida
A veces cuesta poner en palabras lo que sentimos. Cambios en el ánimo, insomnio, desgano o ese famoso “no sé qué me pasa” pueden ser más que simple cansancio. En esta etapa de la vida, entender nuestras emociones es vital. Aquí te contamos cómo detectar señales de depresión y ansiedad, para que puedas reconocerlas a tiempo y volver a encontrar sentido, calma y propósito.
Pilar Maguey
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