El plan de entrenamiento para llegar en forma a los 100 años, según un gurú de Stanford
Peter Attia, médico formado en Stanford y autor de Outlive, propone una rutina realista y emocionante que entrena tu cuerpo hoy para que llegues con fuerza, equilibrio y alegría a los 90… y más allá. ¡Este no es un entrenamiento cualquiera: es un plan de vida!
Redacción
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