Itinerario de bajo costo para recargar energía el domingo en la CDMX

La primavera en la Ciudad de México despierta los sentidos con su clima cálido, cielos despejados y árboles floreciendo en cada rincón. Es el momento perfecto para aprovechar un domingo de bajo costo que te llene de energía y conexión con la naturaleza, el arte y el bienestar.

Si buscas un plan diferente, accesible y con experiencias enriquecedoras, sigue este itinerario pensado para disfrutar la primavera sin gastar de más.

7:30 AM – Baño de sol y respiración en Chapultepec

Nada mejor que empezar el día con aire fresco y la energía de la naturaleza. Dirígete al Bosque de Chapultepec, donde el amanecer filtra su luz entre los árboles.

🔹 Actividad: Encuentra un espacio tranquilo cerca del Lago Mayor, haz una breve meditación o práctica de respiración consciente. Si te animas, realiza un par de estiramientos de yoga para soltar el cuerpo y despertar con la energía del sol.

💰 Costo: Gratuito.

9:00 AM – Desayuno tradicional en el mercado de Medellín

Después de tu momento de conexión, una buena opción para un desayuno energético y accesible es el Mercado de Medellín, en la colonia Roma.

🔹 Recomendaciones:

• Un café de olla y pan de dulce en alguno de los puestos tradicionales.

• Un jugo fresco con frutas de temporada como mango o fresa, perfectos para la primavera.

• Si quieres algo más sustancioso, prueba unas quesadillas de flor de calabaza o un tamal con atole.

💰 Costo estimado: $80 MXN por persona.

10:30 AM – Ruta de murales y arte urbano en la Roma y la Condesa

La primavera no solo florece en los árboles, también en las paredes de la CDMX. Recorre caminando la colonia Roma y Condesa para descubrir arte urbano vibrante, perfecto para fotos o simplemente para inspirarte.

🔹 Paradas imperdibles:

• Mural de Saner y Sego en Av. Álvaro Obregón.

• Callejón de Regina, un spot escondido con grafitis llenos de color.

• Murales en Av. Nuevo León, con intervenciones de artistas emergentes.

💰 Costo: Gratuito.

12:00 PM – Conexión con la naturaleza en el Jardín Botánico de Chapultepec

Regresa a Chapultepec, pero esta vez visita el Jardín Botánico, un oasis lleno de árboles en flor, plantas aromáticas y espacios para desconectarte del ruido urbano.

🔹 Experiencia: Camina entre las jacarandas y huizaches en flor, siente el aroma de la lavanda y la manzanilla, y haz una pausa para reflexionar o escribir en un cuaderno.

💰 Costo: Gratuito.

2:00 PM – Comida reconfortante en la Portales

Después de una mañana llena de experiencias, es momento de un almuerzo abundante pero económico. La colonia Portales es hogar de muchas fonditas y puestos tradicionales con sabor casero.

🔹 Opciones:

• Un menú del día con sopa, plato fuerte y agua fresca en “La Oaxaqueña” ($90 MXN aprox).

• Un taco placero con nopales y chicharrón en el mercado de Portales.

💰 Costo estimado: $90-120 MXN por persona.

4:00 PM – Atardecer con danzón en la Alameda Central

La primavera se disfruta mejor con música y movimiento. Dirígete a la Alameda Central, donde los domingos se llena de vida con grupos de danzón y salsa.

🔹 Experiencia: Si te animas, únete a los bailarines que ofrecen clases gratuitas y deja que la música guíe tu paso.

💰 Costo: Gratuito.

🌆 6:30 PM – Cierre mágico en la Torre Latino y café en el Centro Histórico

Para cerrar el día con una vista espectacular, sube al mirador de la Torre Latinoamericana y contempla la CDMX al atardecer. Si prefieres ahorrar, simplemente disfruta de una caminata por el Centro Histórico y relájate con un café en una banca del Palacio de Bellas Artes.

💰 Costo mirador: $180 MXN (opcional).

💰 Costo café: $50-70 MXN.

Un domingo primaveral sin gastar de más

Este itinerario de bajo costo demuestra que en la CDMX puedes disfrutar de un domingo lleno de experiencias sin necesidad de gastar mucho.

Desde la conexión con la naturaleza hasta el arte y la gastronomía, la primavera es una invitación a disfrutar la ciudad con una nueva energía.

¿Te animas a probarlo? Comparte este plan con alguien que necesite un domingo diferente.