La conexión entre la dieta y la salud mental
Lo que comes no solo afecta tu cuerpo, también impacta directamente tu estado de ánimo, energía y salud mental. Desde los nutrientes que necesita tu cerebro hasta el rol de tu intestino como segundo cerebro, la ciencia confirma que alimentarse bien es una forma poderosa de cuidarse desde adentro.
María Arce
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