El "método 123" para mejorar el aprendizaje y la memoria sin importar la edad
Un cerebro activo es clave para mantenerlo joven.
Mantener el cerebro activo es clave en cualquier etapa de vida. Una manera natural de ejercitarlo es estudiar y aprender nuevas cosas en tu vida diaria como: idiomas, profesiones, lecciones de libros, etc.
El "método 123" es la solución al aprendizaje
El método 123 es una herramienta sencilla y fácil de practicar. Te permite optimizar la memoria y facilitar el aprendizaje, está diseñada para ser aplicada a cualquier edad y en cualquier circunstancia.
¡Incluso se la puedes a sobrinos y nietos!
Aquí los sencillos pasos para llevarla a tu vida:
Paso 1: Organiza la información
Parece obvio, pero no lo es para todos. Se trata de estructurar los datos que se desean conocer o aprender, lo que lleva a resumir y jerarquizar las ideas de lo que queremos aprender y eso compromete la atención de nuestro cerebro.
Para que este paso funcione se permite realizar esquemas, resúmenes o mapas mentales.
Paso 2: Repetición
No hay nada como repetir para afianzar la información. Neurológicamente, este paso aumenta la retención. Es bueno volver a releer o repetir a durante varios días seguidos, constantes y a veces aleatorios, la información del paso 1.
Paso 3: Aplicar y enseñar
Por último, hay que poner en práctica lo aprendido y compartirlo con otros, son dos piezas clave y vitales para sellar el aprendizaje. Explicarlo a otros nos exige tener el conocimiento seguro, haberlo razonado e incluso generar un análisis. Y como dice el refrán, "la práctica hace al maestro".
Pon en práctica esta técnica y comprártenos los resultados. Seguro hay alguien a quien quieres compartirle este artículo.
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