¿Por qué necesitas más proteínas a partir de la mediana edad?
¿Sabías que después de la mediana edad tu cuerpo empieza a perder músculo… incluso si no te das cuenta? La proteína es mucho más que una moda fitness: es tu aliada para mantenerte fuerte, ágil y lleno de energía. Descubre cuánta necesitas realmente, cómo incorporarla a tu dieta y por qué podría ser la clave para vivir esta etapa con más vitalidad que nunca.
Pilar Maguey
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