La técnica NSDR para combatir la falta de sueño y renovar tu energía
Cuando el insomnio aparece o las noches se hacen eternas, existe una técnica innovadora que no exige dormir para poder descansar: el NSDR. En esta nota descubrirás qué es la técnica NSDR para combatir la falta de sueño, cómo funciona y por qué expertos en neurociencia y bienestar la recomiendan cada vez más. Una guía sencilla para renovar tu energía con conciencia y propósito.
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