Tener propósito después de los 50 años protege tu salud cerebral, según la ciencia
Metas pequeñas, hábitos diarios y mindfulness ayudan a mantener motivación, atención y memoria. La neuróloga Irene Treviño Frenk, profesora de la Facultad de Medicina de la UNAM, explica por qué el propósito es esencial para una longevidad saludable.
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