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De regreso a la rutina: 7 claves para recuperar hábitos alimenticios saludables

Las vacaciones nos dejan grandes recuerdos… y a veces, unos kilitos de más. Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo una pausa del desorden alimenticio, este artículo es para ti. Aquí descubrirás tips efectivos para regresar a comer sano después de las vacaciones, sin culpas y con ganas de sentirte mejor cada día.