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Dormir rico está en tus manos: ¡Hasta meter la cabeza al congelador ayuda!

¿Te desvelas aunque estés agotado? Si ya probaste té de valeriana, cambiar la almohada y hasta ver infomerciales a medianoche sin éxito… esta nota es para ti. Descubre los trucos más insólitos pero efectivos para dormir como en los años dorados, desde meter la cabeza al congelador hasta poner orden en tu recámara. Un artículo lleno de tips con guiños a nuestra generación, buen humor y ciencia detrás. ¡Dormir bien es posible, y empieza aquí!