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Un acto consciente para honrar a las mujeres en nuestra vida

Más allá del 8M: Un acto consciente para honrar a las mujeres en nuestra vida

En lugar de verlo como un evento aislado, hagamos del Día Internacional de la Mujer una oportunidad para conectar con quienes han marcado nuestro camino.

Ana Godina
Ana Godina, Experta en Mindfulness e Inteligencia Emocional
Autor verificado

El 8 de marzo no es solo una fecha en el calendario. No es un día de felicitaciones ni de flores. Es un día de memoria, reflexión y acción. Un momento para preguntarnos:

¿Cómo han impactado las mujeres la trayectoria del mundo?

¿Cómo puedo contribuir a un mundo más equitativo?

¿Cómo puedo honrar a las mujeres que me rodean de una manera auténtica?

En lugar de verlo como un evento cualquiera o ajeno, hagamos del Día Internacional de la Mujer una oportunidad para conectar, agradecer y reconocer a quienes han marcado nuestro camino.

📣¿Por qué existe el 8 de marzo? Un recordatorio necesario

El Día Internacional de la Mujer nació de la lucha. No es una celebración vacía, sino el resultado de décadas de esfuerzo de mujeres que exigieron derechos, dignidad y oportunidades justas.

  • En 1908, 15,000 mujeres marcharon en Nueva York pidiendo mejores condiciones laborales, derecho al voto y equidad salarial.
  • En 1911, más de un millón de personas en Europa se unieron al primer Día Internacional de la Mujer.
  • En 1975, la ONU lo reconoció oficialmente como una fecha clave para la igualdad de género.

Pero más allá de la historia, el 8M sigue siendo un llamado a la acción. Porque aún hay brechas que cerrar, oportunidades que crear y conversaciones importantes que debemos seguir teniendo.

💜 Hombres y Mujeres: Construyendo un Futuro con Equidad

Este día no es solo para las mujeres. Es para todas y todos.

🙋‍♀️ Si eres mujer:

✔️ Reconoce tu valor y la importancia de tu voz.

✔️ Comparte tu historia con otras mujeres: lo que has superado, lo que has aprendido, lo que te enorgullece.

✔️ Celebra tus logros y los de otras mujeres en tu vida, en tu familia y tu trabajo.

🙋‍♂️ Si eres hombre:

✔️ Escucha y abre tu mente. Las mujeres en tu vida tienen experiencias, desafíos y perspectivas que tal vez no conoces.

✔️ Reflexiona: ¿Cómo puedes ser un aliado de manera activa e intencional en crear una sociedad más justa y equitativa en tu trabajo, en tu familia, en tu comunidad?

✔️ No minimices las conversaciones sobre equidad. Se parte del cambio reconociendo que juntos y juntas podemos generar cambios propositivos e importantes.

El 8M no es un "día de las mujeres". Es un día para reconocer el papel que todas y todos jugamos para ser más responsables y conscientes en la búsqueda de la equidad de género.

✅ Un Acto Consciente: Escribe, Recuerda, Agradece

Para hacer de este 8M algo realmente significativo, te invito a un ejercicio poderoso.

Tómate unos minutos para escribir sobre una mujer que haya dejado huella en ti. Puede ser tu madre, abuela, pareja, hermana, amiga, maestra, hija, colega… alguien cuya presencia cambió tu vida de alguna manera importante y significativa.

✍️ Ejemplo de carta:

"Hoy quiero agradecer a [nombre] porque su fortaleza, su amor y su ejemplo me han enseñado que [lección aprendida]. Su historia ha dejado una marca en mi vida, y en este 8M quiero reconocer todo lo que ha hecho, no solo por mí, sino por el mundo que nos rodea."

📌 Puedes enviarle esta carta o compartirla en los comentarios para inspirar a otros.

💬 Comparte tu Reflexión

💜 ¿Quién es esa mujer que ha dejado una huella positiva en tu vida?

💜 ¿Cómo te ha inspirado su historia?

💜 Hoy es el día para recordarlo y expresarlo, aunque en realidad, es necesario y relevante todos los días.

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