GLP-1: lo que debemos saber

Durante los últimos años, los medicamentos GLP-1 se han convertido en uno de los temas más comentados cuando hablamos de peso, metabolismo y salud.

Ozempic, Wegovy, Mounjaro y otros tratamientos aparecen constantemente en redes sociales, conversaciones entre amigas y medios de comunicación. Para algunas personas se han presentado casi como una solución rápida para bajar de peso.

Pero entender qué son, cómo funcionan y para quiénes pueden ser una opción requiere ir mucho más allá de la tendencia.

El GLP-1 es una hormona que nuestro propio intestino produce después de comer. Participa en la regulación del apetito, la sensación de saciedad y los niveles de glucosa en sangre.

Los medicamentos que actúan sobre esta vía imitan o potencian algunas de estas señales, ayudando a que una persona se sienta satisfecha durante más tiempo y mejorando distintos aspectos de la salud metabólica.

Esto no significa que sean adecuados para todas las personas ni que su objetivo sea únicamente bajar algunos kilos.

Su indicación depende de factores como el peso, la composición corporal, la presencia de alteraciones metabólicas, los antecedentes médicos y el riesgo cardiovascular.

¿Por qué pueden ser una opción durante la perimenopausia y la menopausia?

La transición a la menopausia puede traer cambios que van mucho más allá de la menstruación.

Durante esta etapa, la disminución de estrógenos puede relacionarse con cambios en la distribución de la grasa corporal, una mayor acumulación de grasa abdominal, pérdida progresiva de masa muscular y modificaciones en la sensibilidad a la insulina.

Esto significa que una mujer puede sentir que su cuerpo responde de manera diferente aunque mantenga hábitos similares a los que tenía años atrás.

Para algunas mujeres, estos cambios pueden acompañarse de sobrepeso, obesidad u otras alteraciones metabólicas que también aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

En esos casos, los medicamentos GLP-1 pueden convertirse en una herramienta dentro del tratamiento.

Pero es importante dejar algo claro: los GLP-1 no son un tratamiento para la menopausia.

Son medicamentos que, cuando existe una indicación médica, pueden formar parte de una estrategia más amplia para mejorar el peso y la salud metabólica durante esta etapa.

El objetivo no debería ser solamente pesar menos

Gran parte de la conversación alrededor de los GLP-1 se concentra en cuánto peso puede perder una persona.

Sin embargo, el número en la báscula cuenta solo una parte de la historia.

Cuando se pierde peso también puede perderse masa muscular. Y durante la perimenopausia y la menopausia, conservar el músculo se vuelve especialmente importante para mantener la fuerza, la salud ósea, el metabolismo y la autonomía a largo plazo.

Por eso, utilizar un medicamento sin cuidar la alimentación y la actividad física puede dejar fuera una parte fundamental del tratamiento.

El acompañamiento debería incluir suficiente proteína, ejercicio de fuerza, una alimentación adecuada y seguimiento médico.

No se trata solamente de bajar de peso.

Se trata de intentar que esa pérdida favorezca la salud y preserve aquello que queremos conservar.

Sus beneficios pueden ir más allá del peso

Cuando están correctamente indicados, algunos medicamentos de esta familia pueden contribuir a mejorar el control de la glucosa, distintos parámetros metabólicos y, en determinadas personas, disminuir el riesgo de eventos cardiovasculares.

Por eso la conversación sobre GLP-1 ha empezado a cambiar.

Cada vez se habla menos de ellos únicamente como “medicamentos para adelgazar” y más como herramientas que pueden formar parte del tratamiento de ciertas condiciones metabólicas.

Aun así, tener acceso a ellos no significa necesariamente necesitarlos.

La decisión de utilizarlos debería partir de una evaluación médica individual y no únicamente de una recomendación en redes sociales, la experiencia de una amiga o el deseo de alcanzar determinado número en la báscula.

¿Se tienen que utilizar para siempre?

Tampoco existe una respuesta igual para todas las personas.

El sobrepeso, la obesidad y algunas alteraciones metabólicas pueden comportarse como condiciones crónicas y requerir estrategias de tratamiento a largo plazo.

En algunas personas el medicamento puede mantenerse; en otras puede ajustarse o suspenderse.

La decisión depende de la evolución, los objetivos, los efectos secundarios, la salud general y la valoración médica.

Por eso, más que preguntarnos si los GLP-1 son “buenos o malos”, quizá la pregunta más útil sea otra:

¿Son realmente una opción adecuada para mí y qué tendría que cuidar si los utilizo?

Hablemos de GLP-1, peso y menopausia

Para entender mejor este tema, en Soy ELLA tendremos el webinar:

Menopausia y peso: ¿los GLP-1 pueden ayudar?

Una conversación con la Dra. Tatiana Suberville, especialista en obesidad, en la que hablaremos sobre qué son estos medicamentos, cómo funcionan, cuándo pueden estar indicados y qué aspectos deben cuidarse especialmente durante la perimenopausia y la menopausia.

25 de agosto | 7:30 p.m. | Zoom

Registrate aqui: https://mkt.soyella.com/webinar-menopausia-y-peso

En Soy ELLA creemos que cuidar el peso durante la menopausia no debería significar perseguir soluciones rápidas ni luchar contra el cuerpo.

Significa entender qué está cambiando, evaluar la salud de manera integral y encontrar las herramientas adecuadas para cada mujer.

Soy ELLA es una clínica virtual especializada en perimenopausia y menopausia, que brinda acompañamiento integral y personalizado para aliviar síntomas, prevenir riesgos y ayudar a las mujeres a vivir esta etapa con mayor salud, bienestar y calidad de vida.

Fuentes

1. Greendale GA, Sternfeld B, Huang M, Han W, Karvonen-Gutierrez C, Ruppert K, et al. Changes in body composition and weight during the menopause transition. JCI Insight. 2019;4(5):e124865. doi:10.1172/jci.insight.124865.
2. Wilding JPH, Batterham RL, Calanna S, Davies M, Van Gaal LF, Lingvay I, et al. Once-weekly semaglutide in adults with overweight or obesity. N Engl J Med. 2021;384(11):989-1002. doi:10.1056/NEJMoa2032183.
3. Lincoff AM, Brown-Frandsen K, Colhoun HM, Deanfield J, Emerson SS, Esbjerg S, et al. Semaglutide and cardiovascular outcomes in obesity without diabetes. N Engl J Med. 2023;389(24):2221-2232. doi:10.1056/NEJMoa2307563.
4. Wilding JPH, Batterham RL, Davies M, Van Gaal LF, Kandler K, Konakli K, et al. Weight regain and cardiometabolic effects after withdrawal of semaglutide: the STEP 1 trial extension. Diabetes Obes Metab. 2022;24(8):1553-1564. doi:10.1111/dom.14725.
5. Look M, Dunn JP, Kushner RF, et al. Body composition changes during weight reduction with tirzepatide in the SURMOUNT-1 study of adults with obesity or overweight. Diabetes Obes Metab. 2025.
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