Voluntariado en el retiro: propósito, salud y bienestar

Estar retirado y querer buscar un nuevo sentido o tarea para tu tiempo es normal. Es importante que tu nueva estructura de vida esté repleta de actividades que disfrutes, y también –obviamente– de momentos de descanso.

Algunas personas aprovechan esta etapa de su vida para clavarse en hobbies para los que antes no tenían tiempo, otros se dedican a disfrutar dolce far niente (la dulzura de no hacer nada) y algunos aprovechan para retomar sueños profesionales que ahora les permite seguir su estabilidad financiera. Pero, también hay personas que ven este momento como su oportunidad de poder retribuir a la comunidad que los rodea convirtiéndose en voluntarios de causas locales, nacionales e internacionales. La pauta la marcas tú.

¿Esto te interesa? Bueno, estos son algunos de los factores que debes tener en cuenta para escoger el voluntariado perfecto para tu retiro:

• Investiga: Lanzarte al mundo del voluntariado sin un poco de investigación previa puede ser abrumador. Es importante que te informes sobre los temas que rodean a tu comunidad, las organizaciones que se encargan de dar apoyo y los roles que puedes desempeñar dentro de ellas.
• Ten tus habilidades en mente: Antes de escoger la organización o el trabajo que harás, toma en cuenta las habilidades en tu repertorio. También, si deseas tomar un papel del que conoces poco, hay cursos en línea que pueden ayudarte a adquirir estas nuevas aptitudes, refinarlas o actualizarlas.
• Prueba, hasta que encuentres lo que te llena: Puede que comiences en algún lugar o papel que pienses que es perfecto para ti, pero conforme lo vas viviendo a lo mejor no es lo indicado para ti y es válido buscar otro lugar o papel.
• Tómate tu tiempo: No llenes tu horario de voluntariados. Recuerda que el retiro también es momento para descansar –balancea bien tus días.

Además de llenar tu tiempo, el trabajo de voluntariado y la generosidad también tienen beneficios para la salud, como reducción de estrés, mejor autoestima y menor riesgo de enfermedades cardiovasculares y cognitivas.