La escena es común. No recuerdas dónde dejaste las llaves, se te va un nombre o entras a una habitación sin saber a qué ibas. Y entonces aparece la pregunta incómoda, ¿será demencia?

En esta colaboración para Soy Más, el Dr. Francisco Moreno Sánchez explica que la mayoría de estos olvidos no son demencia, sino consecuencia de ansiedad. “Muchos pacientes llegan y me dicen: ‘se me olvidan las llaves, el nombre de alguien o qué iba a hacer’. Tranquilos, la mayor parte de estos casos no es demencia”, señala.

Conforme envejecemos, el cuerpo cambia y el cerebro también. Así como se pierde masa muscular, también hay cambios en la función cerebral. Pero eso no significa enfermedad, sino algo más sencillo e importante, y es que debemos ejercitarlo.

Lee más: ¿Miedo a la demencia? Novedades y estudios que debes conocer

El cerebro, como los músculos, necesita actividad. Mantener la atención, aprender cosas nuevas y retar la memoria son parte de ese entrenamiento cotidiano que ayuda a preservar la función cognitiva.

¿Cuándo sí hay que poner atención?

Para Soy Más, el Dr. Francisco Moreno Sánchez advierte que hay señales que no deben ignorarse, como la dificultad para concentrarse, problemas en el juicio, cambios marcados de ánimo o el olvido de cosas importantes. En esos casos, vale la pena acudir con un neurólogo para realizar pruebas y distinguir entre cambios normales de la edad o el desarrollo de alguna demencia.

El especialista explica que existen tres tipos principales:

• Demencia vascular: cuando los vasos sanguíneos del cerebro se ven afectados, generando pequeños infartos.
• Demencia de Alzheimer: causada por el depósito de proteínas que lesionan el cerebro.
• Demencia por cuerpos de Lewy: menos común, pero también relevante.

Lee más: Aldeas para personas con demencia: un modelo que humaniza el cuidado

Cada una requiere un tratamiento distinto, y por eso es clave detectarlas a tiempo. En este sentido, el Dr. Francisco Moreno Sánchez insiste en que hoy existen cada vez mejores opciones para tratar y retrasar la progresión de estas enfermedades.

Por ello, hablar de demencia es necesario. Acudir al médico, entender qué está pasando y actuar a tiempo puede hacer toda la diferencia.

Porque para vivir más y vivir mejor, como concluye el Dr. Francisco Moreno Sánchez, hay que cuidar tanto el cuerpo como la mente.