¿Cuándo comienza la menopausia? Dr. Moreno nuestro experto explica
Los síntomas tempranos suelen confundirse. Identificarlos a tiempo puede ayudarte a vivir mejor esta etapa.
Dormir mal, despertarte con calor en la madrugada o sentirte más cansada sin razón aparente no siempre tiene una explicación evidente. En muchos casos, son señales tempranas de un proceso que comienza antes de lo que se cree: la menopausia. En Soy Más, el Dr. Francisco Moreno Sánchez pone el foco en ese momento previo, el climaterio, y responde una de las dudas más frecuentes, ¿cómo identificar cuándo empieza y qué hacer frente a los primeros síntomas?
“¿Cómo sé que tengo menopausia o cuándo voy a tener menopausia?”, plantea el especialista. Aunque médicamente se define cuando la menstruación desaparece, el cuerpo empieza a dar señales antes. Es en esa etapa previa donde aparecen cambios que muchas veces se confunden con estrés, cansancio o incluso con la edad.
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“Empiezas a tener insomnio, empiezas a tener estos bochornos nocturnos que son como oleadas de calor incontrolables, que además te despiertan y que muchas veces no te permiten dormir”, explica. A esto se suman otros síntomas que pueden pasar desapercibidos o minimizarse como fatiga constante, resequedad en la piel, caída de cabello, resequedad vaginal y cambios de humor.
No hay una edad exacta para que esto ocurra, puede suceder a finales de los 40, principios de los 50, pero hay personas que lo hacen de una forma precoz y hay personas que tienen una actividad hormonal mayor a los 50 años. Cada mujer lo vive de forma distinta, pero hay algo seguro: “si eres mujer, sabemos que va a ocurrir”.
Ante estos cambios, el mensaje es no normalizar el malestar ni esperar a que pase solo. Cuando empieces a tener síntomas de este tipo, acude con tu médico y platica sobre el reemplazo, recomienda el doctor, quien reconoce que este tratamiento sigue rodeado de dudas.
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Parte de esa desconfianza viene de cómo se utilizaba en el pasado. “En los 90s cuando se empezó a usar el reemplazo hormonal se recurrían a dosis muy altas de hormonas. Querían regresar a tener 15 años y eso no se puede”, refiere. Hoy, el enfoque es acompañar al cuerpo en el proceso natural de disminución hormonal.
El reemplazo hormonal hace que lentamente tu cuerpo vaya acostumbrándose a una carencia hormonal paulatina. Sin embargo, insiste en que no es una solución universal ni automática, requiere valoración médica, seguimiento y un análisis individual de cada caso.
También aclara que uno de los temores más extendidos es que la gente piensa que si se ponen hormonas les va a dar cáncer. “Están en un error”, afirma, aunque puntualiza que existen antecedentes familiares o condiciones específicas que pueden limitar su uso.
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Por eso, la decisión debe ser informada. “Averigua si tú eres candidata, decide si quieres recibir reemplazo hormonal y los beneficios que tienes”, recomienda.
El Dr. Francisco Moreno Sánchez insiste en entender los cambios a tiempo permite tomar mejores decisiones. Porque en un contexto donde las mujeres viven más años, la conversación ya no es solo cuándo llega la menopausia, sino cómo se vive.
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